小学生体幹練習

小学生に於いて自分の間　接及び体の使い方に対する体幹トレーニングを行っています
目的は自分の体を理解する事　理解すれば怪我の防止に約達事をコンセプトに平日行っております
内容は自体重の意識、関節の可動域、軸の意識、怪我の予防、サッカーに於ける走り方、バランスを崩さないパホーマンス